Première séance d'EMDR - Trauma récent
conséquences de SPT : angoisses, insomnies, colère, dépression, apathie, …
À savoir :
!! A Noter : - Si votre trauma est trop ancien (issu de votre enfance), ou si vous êtes actuellement exposé.e à sa source (dans votre couple, au travail…) : une psychothérapie doit être effectuée en amont. - Il vous faudra être disponible 1 fois par semaine durant environ 10 semaines consécutives. Selon le DSM-5, un trauma est "une confrontation à une situation violente, une crainte élevée pour sa propre vie ou celle d’un proche, une menace pour son intégrité ou celle d’un proche". La thérapie EMDR est efficace pour traiter les conséquences de ce trauma. Parfois l'expérience se stocke en l’état dans le cerveau et n'est pas digérée, transformée en souvenir ordinaire. Violentes colères, crises d'angoisse, insomnies, apathie, dépression… les symptômes de stress post traumatique peuvent alors perdurer voire s'aggraver. Il est important d'intervenir au plus tôt pour aider le cerveau à réencoder correctement l'information. E.M.D.R. signifie "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", c'est à dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. Notre travail se concentrera sur l'évènement traumatisant, que nous investiguerons tout en réalisant des stimulations bilatérales (mouvements des yeux ou tapotements des genoux). La séance préliminaire vous permettra d'exprimer la raison de votre venue et de prendre connaissance du cadre, de tester le processus EMDR, et nous pourrons estimer ensemble si un travail de fond est nécessaire. Si c'est le cas les RDV (1h, 60€) auront ensuite lieu chaque semaine. Attention, si les symptômes peuvent s'améliorer dès la première séance une dizaine de séances est néanmoins nécessaire pour assurer leur résolution stable et complète. La séance préliminaire d'EMDR dure 1h30 à 2h. Elle se déroule : - soit à mon bureau à Brizambourg ; - soit à distance en visioconférence via Zoom (cf page "Conseils"). Après votre première séance vous obtiendrez l'accès à la page "Audios pour accompagner votre suivi" (onglet "PDF & MP3). Certains sont d'ores et déjà en libre accès. !! Pour les mineurs : Les détenteurs de l'autorité parentale (généralement les parents) doivent donner leur accord pour que puisse débuter le suivi. Lors de la première séance la présence d'au moins un parent est nécessaire durant les premières minutes de l'entretien : cela permettra à chacun de s'exprimer sur les difficultés rencontrées. Par la suite si l'enfant le souhaite, et selon son âge, il pourra rester seul tout ou partie de la séance.