À savoir :

Ces séances sont conçues pour celles et ceux souhaitant un travail analytique classique centré sur l’émergence libre, tout en s’adaptant aux contraintes du quotidien et à la distance. Pourquoi ce format ? Maintenir un travail psychanalytique profond et régulier peut être difficile à cause du temps, du déplacement ou du rythme de vie. Les séances courtes de 30 minutes à distance permettent de continuer ou d’initier un suivi analytique, fidèle aux principes de la psychanalyse contemporaine, tout en restant flexible et pratique. Si ce format s’avère trop court ou insuffisant pour votre demande, il est alors préférable de choisir le service « 1er RDV de psychothérapie » (1h30), suivi de séances d’1h à un rythme hebdomadaire ou pluri-hebdomadaire. Rythme recommandé : 2 séances par semaine. Les séances courtes nécessitent une régularité renforcée pour préserver la continuité du travail analytique et le développement du transfert. Ce rythme bi-hebdomadaire permet de bénéficier d’un travail psychanalytique réel, même sur un format réduit. Ce qui caractérise ces séances : - Émergence libre des pensées, émotions et associations, - Intervention minimale du thérapeute pour préserver la dynamique analytique, - Cadre, régularité et confidentialité strictement respectés, même à distance. Pour qui ? - Personnes souhaitant un suivi analytique régulier mais court, - Patients pour qui le déplacement quotidien est difficile, - Patients déjà engagés dans un travail analytique et souhaitant maintenir le rythme, - Toute personne recherchant un espace sécurisé pour parler, sans charge logistique. Ce format s’adresse en priorité aux adultes. Pour les adolescents de 16–17 ans, un premier rendez-vous de psychothérapie permet d’évaluer ensemble si ce cadre est adapté à leur situation et comment l’organiser, avec l’accord des parents. Modalités pratiques - Durée : 30 minutes par séance - Fréquence : 2 à 5 fois par semaine - Format : visioconférence ou téléphone - A noter : les RDV peuvent avoir lieu du lundi au samedi, si aucun des créneaux proposés sur ce site ne vous convient n'hésitez pas à me contacter. Le premier rendez-vous permet de faire connaissance et de définir ensemble le rythme et les modalités les plus adaptées à votre suivi analytique. En parallèle le programme d’auto-thérapie “Un mois pour soi” peut vous offrir des clés de compréhension et un accompagnement pas-à-pas, pour avancer à votre rythme sur votre chemin de résilience.