Commencer une thérapie, ça peut faire peur.
On ne sait pas toujours ce qu’on va y dire, ni comment ça se passe…
Et ce « cadre thérapeutique » dont on entend parler, ça veut dire quoi, exactement ?
J’ai créé ces quelques slides pour vous aider à y voir plus clair.
Pour vous rassurer, peut-être.
Et pour vous montrer que la thérapie, ce n’est pas un lieu de jugement, mais un espace pour vous.
Un lieu où l’on peut venir avec ses questions, ses doutes, ses silences aussi.
Vous n’avez pas besoin d’aller « mal » pour consulter.
Vous avez juste besoin d’un endroit où vous pouvez être accueilli.e tel.le que vous êtes.
Si ce post résonne, vous pouvez le garder ou le partager.
Et si vous sentez que c’est peut-être le moment d’oser en parler… je suis là.
