À savoir :

Selon le DSM-5, un trauma est "une confrontation à une situation violente, une crainte élevée pour sa propre vie ou celle d’un proche, une menace pour son intégrité ou celle d’un proche". La thérapie EMDR est efficace pour traiter les conséquences de ce trauma. Parfois l'expérience traumatique se stocke en l’état dans le cerveau et n'est pas digérée, transformée en souvenir ordinaire. Violentes colères, crises d'angoisse, insomnies, apathie, dépression… les symptômes de stress post traumatique peuvent alors perdurer voire s'aggraver. Il est important d'intervenir au plus tôt pour aider le cerveau à réencoder correctement l'information. E.M.D.R. signifie "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", c'est à dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. Notre travail se concentrera sur l'évènement traumatisant, que nous investiguerons tout en réalisant des stimulations bilatérales. Si les symptômes peuvent s'améliorer dès la première séance, 3 à 10 séances sont généralement nécessaires pour assurer leur résolution stable et complète. Cet ensemble de 3 séances est donc une base nécessaire, qui sera à éventuellement compléter selon les résultats obtenus. Je vous propose ici un travail sur 3 semaines pour agir rapidement et efficacement suite à l'évènement traumatique. La première séance dure 1h30 à 2h. Elle me permet de faire votre anamnèse, elle vous permet de prendre connaissance du cadre et de débuter la thérapie EMDR. Les 2 séances suivantes durent 1h, elles doivent être espacées d'une semaine. Nous planifierons ces 2 rendez-vous ensemble lors de la première séance ; si vous préférez les fixer dès maintenant, n'hésitez pas à me contacter. Les séances de thérapie EMDR se déroulent uniquement en présentiel à mon bureau à Brizambourg.