3 - Poser ses limites

Vous débutez avec les limites ? Commencez ici. Ce cours vous aide à identifier vos limites personnelles, à comprendre votre style de limites et à apprendre à les communiquer clairement aux autres. Développez la confiance nécessaire pour fixer des limites qui protègent votre énergie et votre bien-être. Ce que vous apprendrez : - Reconnaître vos limites personnelles et votre style de limites. - Communiquer vos limites clairement et respectueusement. - Développer une pratique consistant à fixer et à respecter des limites saines dans vos relations. Module "Poser ses limites" : ➡️ 1 mois pour découvrir vos limites physiques, mentales, spirituelles et en terme de ressources ➡️ 1 mois pour apprendre à les poser en toute sécurité dans votre cercle familial, amical, professionnel ➡️ cours en vidéo et en ebook, mise en pratique pas-à-pas, exercices simples mais puissants, méditation audio et activités somatiques, vidéo de Questions-Réponses, et groupe de soutien privé au quotidien