Le rapport à soi se construit à partir de multiples expériences relationnelles, souvent très précoces, qui influencent la manière de se percevoir et de se juger. Difficulté à se sentir légitime, autocritique importante ou sentiment de ne jamais “être assez” sont des vécus fréquents dans l’accompagnement thérapeutique.

Cette page explore ces dimensions internes du rapport à soi, et la manière dont elles peuvent évoluer dans le temps.

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