La vidéo QR du module 8 est en ligne !6 oct. 20251 min de lectureSvp un petit coup de pouce sur les réseaux pour soutenir mon travail 🙏Vous êtes nombreux.ses à regarder mes vidéos : un like, un commentaire, un partage aidera l'algorithme à mieux mettre mes contenus en avant ❤️Merci par avance pour votre soutien ! https://www.youtube.com/watch?v=EQKMplzm8Ps
Ma pratique vs la méditation : quand choisir thérapie ou méditation 💬La pleine conscience est très populaire, mais quand faut-il opter pour une thérapie ou méditation ? La méditation et la pleine conscience peuvent être très aidantes pour apaiser le mental. Mais ce n’e