Réaction à chaud ! 10 mai 20251 min de lectureRéaction à chaud à l'émission France Culture : "Santé mentale : le mal du siècle ?". Je vous invite vraiment à l'écouter ! https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/france-culture-va-plus-loin-l-invite-e-des-matins/sante-mentale-le-mal-du-siecle-2498480
Ma pratique vs la méditation : quand choisir thérapie ou méditation 💬La pleine conscience est très populaire, mais quand faut-il opter pour une thérapie ou méditation ? La méditation et la pleine conscience peuvent être très aidantes pour apaiser le mental. Mais ce n’e