Un mois pour soi : programme d’auto-thérapie en ligne

Comprendre ses émotions, ses réactions et ses schémas ne suffit pas toujours à aller mieux.

J'ai créé "Un mois pour soi", un programme d’auto-thérapie en ligne destiné aux femmes qui souhaitent :

– mieux comprendre ce qu’elles vivent émotionnellement

– avancer dans leur travail intérieur à leur rythme

– bénéficier d’un cadre structuré et sécurisant

Ce programme n’est ni une psychothérapie individuelle, ni une méthode de développement personnel rapide.

Il s’agit d’un espace d’exploration intérieure respectueux, pensé pour accompagner sans injonction.

👉 Retrouvez toutes les informations sur le programme sur la page "Programme d'auto-thérapie" de ce site.