Lancement du programme le 1er décembre 2024 !4 févr. 20250 min de lecturehttps://www.youtube.com/watch?v=axO4hzQJCS4
Ma pratique vs la méditation : quand choisir thérapie ou méditation 💬La pleine conscience est très populaire, mais quand faut-il opter pour une thérapie ou méditation ? La méditation et la pleine conscience peuvent être très aidantes pour apaiser le mental. Mais ce n’e