Ressentez-vous parfois le besoin de mieux comprendre vos émotions ou de sortir des schémas qui se répètent ?
Peut-être que, malgré les efforts déjà fournis, certaines de vos réactions vous semblent incontrôlables ?

Ou bien vous souhaitez simplement prendre du temps pour vous reconnecter à vous-même ?

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Avec Un mois pour soi, je vous propose un programme d'auto-thérapie holistique pour reprendre souffle, retrouver de l’équilibre émotionnel et avancer pas-à-pas à votre rythme.

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Achetez le module de votre choix :

   Vous obtenez :

 🌸 l'accès immédiat et à vie au module en ligne choisi

 🌸 le lien de téléchargement de tout le contenu du module (par email sous 24h ouvrées)

 🌸 l'accès à vie au groupe de soutien privé

  OU​

Abonnez-vous sans engagement :

   Vous obtenez le temps de votre abonnement :

 🌸 l'accès immédiat à tous les modules mensuels en ligne du programme

 🌸 l'accès au groupe de soutien privé

 🌸 en plus, bénéficiez de 24h d'essai gratuit !

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✅ Chaque mois un nouveau thème, avec un peu de théorie et beaucoup de mise en pratique.

✅ Pour chaque module : 

➡️ au moins 2 vidéos (soit 1 à 2h de visionnage),

➡️ au moins 1 audio (soit 20 à 60mn d'écoute),

➡️ et une dizaine de supports écrits (soit 30 à 60 pages d'explications et exercices pas-à-pas).

✅ Allez à votre rythme dans l'ordre que vous préférez.

✅ Le groupe privé est là pour vous apporter interactivité et au soutien quotidien.
✅ L'abonnement mensuel est sans engagement : arrêtez à tout moment d'un simple clic.

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Commencez aujourd'hui :

🏵️   175€ le thème à la carte en téléchargement complet 

 OU

🏵️   accès à tout le programme en ligne à partir de 35€ / mois (24h d'essai gratuit sans engagement)

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​Pourquoi une vision "holistique" ?

Parce que vous n'êtes pas un ensemble de symptômes à traiter, mais une personne complexe dont la santé mentale est influencée par de nombreux facteurs interdépendants.

Ce programme est conçu pour vous permettre de travailler sur vous-même de manière complète, en intégrant vos dimensions psychologiques mais aussi physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles, et atteindre votre niveau de bien-être global idéal, durable et équilibré.

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Nous passons plus de 80% de notre temps éveillé en mode automatique, ne remettant que trop peu en question notre mode de vie, nos pensées envahissantes et nos schémas sociaux. Ces modèles réflexifs et comportementaux étaient adaptés au monde dans lequel nous vivions quand nous les avons appris, mais aujourd'hui ils sont pour beaucoup inutiles, et peut-être même dangereux. 
Avec Un mois pour soi vous allez apprendre à sortir de vos schémas automatiques, à questionner les besoins de votre Moi Profond, et à reprogrammer efficacement vos schémas inconscients. 

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En France le prix d'une séance de psychothérapie de 1h est en moyenne de 70€ (source). Pourtant la santé mentale est un droit humain fondamental.

J'ai fixé le tarif du programme de manière à ce qu'il soit accessible au plus grand nombre, tout en rémunérant mon travail de manière juste. Vous pouvez arrêter votre abonnement à tout moment sans délai ni justification.

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En complément d'une psychothérapie ou en attendant de débuter un suivi régulier, le programme Un mois pour soi s'adapte à votre rythme tout en restant interactif : vous n'êtes pas seul.e ! 

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​​​Devenez membre du programme d'auto-thérapie !​​​​​​​​​​

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Pourquoi rejoindre ce programme ?

•  Comprendre ses émotions : Identifiez les mécanismes à l’origine de vos blocages et réactions douloureuses. 

•  Transformer ses automatismes : Découvrez de nombreux outils concrets pour favoriser des changements durables. 

•  Se sentir soutenu.e : Bénéficiez d’un accompagnement quotidien et d’une communauté privée bienveillante. 

 

Ce que vous trouverez dans le programme :

• Un contenu riche et évolutif : vidéos, méditations audios, fiches explicatives et exercices pratiques. 

• Une guidance régulière : une séance de Questions-Réponses chaque mois et des échanges au quotidien.

• Une communauté privée et anonyme : un espace sécurisant, hors des réseaux sociaux, pour échanger librement. 

• Une flexibilité totale : vous avancez à votre rythme, sans engagement de durée. ​

 

Comment cela fonctionne ?

➡️  Acheter le module de votre choix :

✅ Accès immédiat et à vie au groupe privé.

✅ Accès immédiat et à vie au module en ligne.

✅ Accès au téléchargement complet du module sous 24 heures ouvrées.

 ​OU

➡️  Abonnez-vous au programme : 

✅ Inscrivez-vous aujourd'hui et bénéficiez d'un essai gratuit de 24h pour découvrir le programme.

✅ Pour le prix d'une baguette par jour vous avez accès à l'ensemble de tous les thèmes disponibles.

✅ Chaque mois un nouveau thème, conçu pour être exploré avec moi sur 30 jours de manière interactive. 

✅ Pour chaque thème vous obtenez au moins 2 vidéos, au moins 1 audio, et une dizaine de supports écrits.

✅ Enfin lorsque le programme vous a apporté toutes les réponses dont vous aviez besoin, vous pouvez vous désabonner d'un simple clic, sans frais cachés ni explications à donner : promis, tout est simple et transparent ! 

 

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​​​Que vous souhaitiez vous libérer de schémas répétitifs, mieux gérer vos émotions ou simplement apprendre à prendre soin de vous, Un mois pour soi vous offre un espace pour comprendre, transformer et avancer.

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Prêt.e à vous découvrir ?

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Achetez indépendamment chaque module :

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