À savoir :

L’accompagnement thérapeutique par écrit est un dispositif destiné aux personnes qui se sentent plus à l’aise pour réfléchir, explorer et mettre en mots leur vécu par l’écriture. Contrairement à un simple échange de messages, il s’agit d’un véritable process analytique avec un cadre, une temporalité, une élaboration psychique progressive. Il permet un travail en profondeur sur les émotions, les répétitions, les questionnements personnels, avec des retours cliniques structurés et personnalisés. * Pourquoi l’écriture ? - Elle permet de ralentir et mettre de l’ordre dans ses pensées, d’accéder à des émotions difficiles à exprimer à l’oral, de prendre du recul sur son histoire, d’identifier des schémas répétitifs et de garder une trace du cheminement psychique. - Elle devient un outil de mise en sens, de symbolisation et de transformation psychique. - Pour certaines personnes elle facilite une parole plus libre, plus intime, plus authentique. * Pour qui ? - Ce suivi est indiqué notamment pour les personnes anxieuses ou sujettes aux ruminations, les questionnements existentiels ou relationnels, le travail autour d’un vécu difficile ou traumatique, ou encore pour celles et ceux qui se sentent plus à l’aise à l’écrit qu’à l’oral. - Il convient moins aux situations de crise aiguë ou d’urgence psychique. - Il peut être utilisé comme dispositif autonome, ou en complément d’un suivi en face à face. * Comment ça se passe ? - Je vous envoie un email (ou lettre) d’accueil précisant le fonctionnement et la consigne d’écriture, le 7 du mois à 10h. - Votre premier courrier vous permettra de me présenter votre problématique, même floue (situation, difficulté, question...). - Vous me faites parvenir 5 messages écrits sur 1 mois, environ 1 par semaine. - Vos messages ont une longueur de 1 à 2 pages, pour favoriser un travail d’élaboration plutôt qu’un simple déversement. - Je prends le temps d'une lecture approfondie, de l'analyse clinique, et de la rédaction personnalisée de chaque réponse. Je vous l'envoie sous maximum 48h après réception. * Modalités pratiques - L'accompagnement débute le 7 de chaque mois. - Vous pouvez choisir des envois postaux, voire manuscrits, pour des échanges épistolaires. - Si vous hésitez, un échange unique est disponible sur la page "Prendre RDV". Si vous souhaitez en savoir plus sur ma pratique intégrative, ou découvrir en quoi consiste le travail thérapeutique, n'hésitez pas à consulter l'onglet "A propos" de ce site.