À savoir :

Ce rendez-vous peut être une séance ponctuelle, ou faire partie d’un suivi psychothérapeutique régulier. La séance dure 45 minutes à 1 heure. Vous avez la possibilité d'ajouter 30 minutes ou 1 heure selon vos besoins via les suppléments. Les séances de thérapie de couple se déroulent en présentiel, au cabinet à Brizambourg. Durant cette séance je vous accompagne pour : - verbaliser votre problématique profonde, - proposer des exercices pratiques à appliquer individuellement et en couple, - suggérer des pistes de réflexion pour améliorer votre communication et favoriser une meilleure qualité relationnelle au quotidien. Cette séance peut être : - unique, - pour un accompagnement ponctuel, - ou pour démarrer un suivi régulier (hebdomadaire ou bi-mensuel, puis mensuel). La thérapie représente un investissement en temps, régularité et moyens financiers. Quelques séances ponctuelles peuvent aider à traverser un moment difficile, mais elles ne suffisent pas à transformer des automatismes émotionnels profondément ancrés. Si vous n’êtes pas en mesure de vous engager pour des séances a minima bimensuelles sur plusieurs mois, il vous est tout à fait possible de prendre rendez-vous ponctuellement lorsque vous en ressentez le besoin. En parallèle le programme d’auto-thérapie “Un mois pour soi” peut vous offrir des clés de compréhension et un accompagnement pas-à-pas, pour avancer à votre rythme sur votre chemin de résilience.